Quais os cuidados para manter uma coluna saudável?


Live na ABGL realizada em 11/08


Entrevista do Dr. Fábio Ravaglia (convidado) para a Associação Brasileira de Ginástica Laboral - ABGL com a Mediadora e Presidente da ABGL Dra. Valquíria de Lima. Assistam!


Quais os cuidados para manter uma coluna saudável?


Nosso objetivo é sempre reforçar a importância dos programas de ginástica laboral dentro das empresas com foco em consciência corporal e postural e um estilo de vida mais ativo dentro e fora do horário de trabalho.


Porém, as queixas de dores na coluna sempre são presentes, por isso pensei em convidá-lo, como apoiador da prática regular de exercícios e ao mesmo tempo, esclarecer alguns cuidados que os Profissionais de Educação Física possam incorporar nas suas aulas e orientações com os trabalhadores.


Vídeo e Texto fornecidos e disponibilizados pela ABGL.